糖尿病になる前に
日本における糖尿病の患者の数は年々増加の一途を辿り、その予備軍も含めて１６００万人に上るとも言われています。糖尿病は自覚症状がないため、症状が進行してから発見されるケースが多く、予防と早期発見が重要の鍵を握っているといっても過言ではありません。糖尿病にならない為にどんなことに気をつければよいのか、また万が一、糖尿病になってしまったら合併症を引き起こさないよう、どのような事に気をつけたらよいのか、説明していきたいと思います。
糖尿病とは
糖尿病を簡単に説明すると、血糖値が高くなる病気です。“インスリン”と言うホルモンが足りなくなったり、細胞に上手く作用しなくなることで、ブドウ糖を必要としている細胞へ運ばれなくなり、結果、ブドウ糖が血液中へ溢れ出してしまいます。“インスリン”は、体の中で唯一、血糖値を下げる働きを行なっています。インスリンには、食後に血糖値が上がらないよう調整したり、体を動かすのに必要なエネルギーとして蓄える働きや、細胞にブドウ糖を送る役目もあります。これらの機能が上手く作用しなくなると、ブドウ糖が細胞に取り込まれなくなり、血液中のブドウ糖も使われなくなってしまう為、血糖値が上がるのです。
原因
糖尿病は大きく二つに分けられており、�T型糖尿病と�U型糖尿病とあります。�T型糖尿病の場合は、すい臓からインスリンがほとんど、あるいは全く分泌されず、体内のインスリンが絶対的に不足の状態となり、インスリン注射が必要となります。遺伝や環境、ウィルスの感染が原因とも言われていますが、はっきりとした原因は掴めていないというのが、本当のところのようです。また、�U型糖尿病には、インスリンの分泌量が不十分の為引き起こされる糖尿病と、筋肉や内臓などの細胞がブドウ糖を上手く取り込めずにひき起こる糖尿病があり、食べ過ぎ、肥満、運動不足、ストレスなどの生活習慣が大きく関係していると言われています。現代の日本人の糖尿病の９割以上がこの�U型糖尿病であると言われています。
主な症状
血糖値は、一時的に高くなったり正常値に戻ったりしているので、糖尿病の初期における自覚症状はほとんどありません。また、健康診断などで血糖値が高かったり治療の必要有との指摘を受けても、その自覚症状がないため「大丈夫」と放っておく人も多いようです。主な症状としては、次のような症状が上げられます。のどの渇き、排尿の回数の増加（体内のブドウ糖が尿として排出されてしまう為、体内の水分が奪われのどが渇く）、体重の減少（ブドウ糖が内臓や筋肉で正常に利用されないため、慢性的なエネルギー不足の状態になり体重が減る）、疲れやすい・倦怠感（インスリン作用不足によりブドウ糖が利用されず、エネルギー不足となるため）、目のかすみ、尿から糖が出る、などがあります。糖尿病の症状は、ある程度進行してから現れるのが殆どです。検査で血糖値が高かったり、違和感を感じたら、すぐに治療を受けることをお勧めします。
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